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Uno dei punti di forza  del Centro è il Servizio PERSONAL TRAINER.

 

Nei centri moderni la figura del P.T. è diventata  sinonimo di qualità del centro fitness stesso, usare il P.T. Non è una moda ma una garanzia di allenamenti personalizzati di altissima qualità, il centro, tramite soluzioni di spesa accessibili a tutti offre  la possibilità di poter utilizzare il P.T. così da verificare di persona la grande differenza allenante, avendo dai propri allenamenti il massimo dell'efficacia e dei risultati.

Servizio PERSONAL TRAINER con allenamenti mirati per: DIMAGRIMENTO - BODY BUILDING  ALLENAMENTO FUNZIONALE - PILATES - POSTURAL TRAINING - DIFESA PERSONALE UOMINI E DONNE.


LA SALA PESI E CARDIO OFFRE:

BODY BUILDING, per chi punta ad una ipertrofia muscolare proporzionata alla propria struttura con allenamenti di nuova generazione molto impegnativi ed intensi.

FITNESS, per chi ha come obbiettivo una condizione fisica ideale. Con un ottimo tono muscolare abbinata ad un'uguale condizione cardiovascolare.

CARDIOFITNESS, per chi predilige o necessita un lavoro prettamente aerobico che migliori in prevalenza il sistema cardiovascolare.

 

 


CORSI:

I corsi effettuati nel centro sono:

PILATES, i benefici del Pilates, sono molteplici, che portano la mente a diventare padrona del corpo.
Migliora postura, forza, resistenza, flessibilità e l'estensione del movimento. Il centro ha preparato un percorso benessere Pilates, che rispetterà l'insegnamento del metodo originale che JOSEPH HUBERTUS PILATES imponeva ai suoi allievi, cioè piccoli gruppi max 6/7 persone affinchè i movimenti venissero eseguiti in maniera perfetta e dessero garanzia di qualità assoluta.


FUNCTIONAL MARTIAL ART, fantastico sistema allenante basato su movimenti dell'allenamento funzionale abbinato alla Difesa Personale di cui le tecniche d'allenamento usate sono in particolar modo del jeet kune do del grande Bruce Lee, oltre a boxe e kick boxing : MISCELA ESPLOSIVA!!!!!!


DANZA DEL VENTRE, particolarmente adatta al corpo femminile, aumenta la flessibilità in generale e la tonicità di seno, spalle, braccia, leviga le gambe dandogli tono e facendo effetto anticellulite, ma sopratutto gli addominali sono coinvolti profondamente in tutti i movimenti modellandone la linea e giovando agli organi interni.


FITYOGA, partendo dallo yoga e andando verso la tonificazione fitness, per migliorare tonicità allungamento muscolare e rilassamento fisico e psichico.

 

FUNCTIONAL BODY WORKOUT, grandi lezioni di nuova generazione basate sull'allenamento funzionale, dove tutto il corpo si muove e i muscoli agiscono per la funzione per cui sono stati creati, allenante a 360 gradi, il miglior allenamento per bruciare grassi e allo stesso tempo avere un fantastico corpo allenato in totale, attualmente e sicuramente il MIGLIOR sistema allenante nel panorama fitness.

 

MASSAGGI: Nel centro si ha la possibilità di usufruire di trattamenti  SHIATSU - RIFLESSOLOGIA  PLANTARE - MASSAGGIO METAMERICO.

 

DANZA MODERNA, la scuola di danza “BULLI E PUPE” diretta da BARBARA SALLUSTI è stata  fondata  nel 2003 e svolge attività di studio e diffusione della Danza in tutte le sue espressioni.

Propone svariati corsi in funzione dell'età e del grado di preparazione tecnica delle allieve nelle seguenti discipline:

danza moderna – danza contemporanea – danza classica – propedeutica (dai 4 anni)

I corsi avanzati partecipano inoltre a importanti rassegne e concorsi di danza come:
Città in danza Lombardia, Danza in Fiera e altre ed a stages con famosi insegnanti e coreografi.

Con entusiasmo le allieve di ogni corso prendono parte al Saggio di fine anno, riscuotendo grande successo.

Dal 2008 “Bulli e Pupe” collabora con la Scuola Primaria “F.Anzani” di Alzate Brianza, organizzando laboratori di attività motorie a scopo coreuetico per la realizzazione degli spettacoli natalizi.

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